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Cómo Introducir a los Niños en la Práctica del Yoga
El yoga es una práctica milenaria que ofrece una serie de beneficios para el cuerpo y la mente. A medida que más personas descubren sus bondades, muchos padres y educadores se preguntan cómo pueden introducir a los niños en esta actividad enriquecedora. En este artículo, exploraremos estrategias y consejos prácticos para hacer que el yoga […]
Yoga para niños con hiperactividad: técnicas y beneficios
La hiperactividad es un trastorno que afecta a muchas personas, especialmente a los niños. Se caracteriza por una excesiva actividad motora, impulsividad y dificultad para mantener la atención en una tarea específica. Aunque existen diversos tratamientos para la hiperactividad, el yoga ha surgido como una práctica complementaria prometedora en el manejo de esta condición. En […]
Yoga en el Entorno Escolar: Beneficios para el Rendimiento Académico
El yoga ha demostrado ser una herramienta poderosa para promover el bienestar físico, mental y emocional en personas de todas las edades. En el entorno escolar, el yoga ha ganado popularidad como una práctica complementaria que puede ayudar a mejorar el rendimiento académico y el bienestar de los niños. En este artículo, exploraremos los numerosos […]
El Yoga y las Inteligencias Múltiples de Gardner
Howard Gardner es un reconocido psicólogo y profesor de la Universidad de Harvard que propuso en 1983 la teoría de las inteligencias múltiples. Según Gardner, existen diferentes tipos de inteligencia que van más allá de la inteligencia tradicionalmente medida por los tests de cociente intelectual. Estas inteligencias incluyen aspectos como la inteligencia lingüística, lógico-matemática, espacial, […]
El Saludo al Sol
El Saludo al Sol es una de las posturas más populares y conocidas del yoga. También conocida como «Surya Namaskar», esta postura se utiliza comúnmente al principio de las prácticas de yoga para calentar el cuerpo y la mente. El Saludo al Sol es un flujo dinámico de posturas que se realiza en secuencia, y […]
Técnicas para profesores de yoga infantil
Conectar con los niños es la clave para despertar su interés, y mantener ese interés es esencial para crecer juntos en la práctica del yoga o en cualquier otra cosa…. Los profesores de yoga para niños introducimos otro tipo de actividades aparte de las posturas, ejercicios de respiración, relajación, etc. para que la dinámica de […]
SIMILITUDES ENTRE EL MÉTODO MONTESSORI Y EL YOGA PARA NIÑOS
En Yoga&Kids, a través de nuestro método de enseñanza de «Yoga infantil», contemplamos elementos característicos de la educación Montessori ya que ambos métodos se integran y combinan perfectamente para educar al niño siempre desde el respeto, la estimulación y la libertad de ser él mismo. Nosotros también creemos y constatamos que cualquier niño, ya desde su […]
LOS YAMAS Y NIYAMAS PARA NIÑOS
Los cinco principios universales o “pactos” descritos por Patanajali en los Yoga Sutras constituyen una maravillosa herramienta para fomentar en el niño la compasión, empatía y respeto tanto para con él como para con el mundo que le rodea. En estos tiempos tan revueltos social y políticamente, queramos o no, hay una afectación directa a cómo los […]
YOGA EN FAMILIA: 8 DIVERTIDAS POSTURAS DE YOGA PARA REALIZAR CON NIÑOS
El yoga en familia es una aventura para padres, madres, hijos e hijas, donde los nombres de las asanas o posturas nos convierten en animales como el mono o el león, o seremos los protagonistas de cuentos de príncipes y princesas guerreras y hasta podemos aprender cultura, historia y geografía recorriendo el mundo a través […]
7 POSTURAS DE YOGA PARA NIÑOS
Hoy os traemos 7 posturas de yoga para niños y no tan niños que podéis realizar en casa durante estos días. Os animamos a que aprovechéis estos días para forjar un hábito que os beneficie a largo plazo. Y es que si existe un lado positivo del confinamiento, por remoto que sea, es que tenemos […]
ENSEÑAR YOGA A ADOLESCENTES; ENTREVISTA A CAYETANA RODENAS
¿En qué puede ayudar el Yoga a los adolescentes? Cayetana Rodenas, especialista española pionera en este campo, nos cuenta su experiencia.
QUEDARSE EN CASA CON HIJOS, UNA DE «CUENTITIS AGUDITIS»
Si en algún momento habías llegado a pensar que en tu casa pintabas algo, supongo que estas dos semanas y pico ya te han puesto en tu sitio. Así que sólo queda relajarse y disfrutar. “Be water my friend”. Hoy te proponemos más yoga (imprescindible en estas circunstancias), historias para escuchar y contar, una batería genial de experimentos científicos de 5 a 12 años propuestos por estudiantes de Magisterio y un kit de supervivencia emocional para esta cuarentena.
“EL YOGA ES UNA JOYA PARA LOS ADOLESCENTES: LES APORTA LUZ EN UNA ETAPA DE CAMBIOS”
Los niños, cuando terminan las clases en el colegio, siempre tienen una actividad extraescolar: danza, piano, artes marciales, ajedrez, natación. Pero ya cuando tienen 13 años, les empieza a dar pereza. Se quedan en un limbo donde priorizan lo que para ellos es más importante: pertenecer a un clan, estar con sus amigos y hacer planes juntos.
BENEFICIOS DEL YOGA PARA NIÑOS DURANTE EL CONFINAMIENTO
Cayetana Ródenas, directora de Yoga&Kids, nos habla en el podcast de Sport Life de los beneficios del yoga durante el confinamiento y de las posibilidades que nos ofrece como actividad para hacer con niños.
POR QUÉ POTENCIAR LAS HABILIDADES DE LOS NIÑOS
Dentro de nuestra enseñanza, creemos que todos los niños y niñas, desde su nacimiento, ya vienen dotados de un enorme potencial físico, mental y espiritual, que el sistema actual no potencia del todo. De hecho, a veces vemos que ese potencial se estropea debido a una mala educación.
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