Consejos e ideas inspiradoras
Un espacio dedicado a todos los que se embarcan en la maravillosa aventura de la enseñanza del yoga infantil
El Saludo al Sol
El Saludo al Sol es una de las posturas más populares y conocidas del yoga. También conocida como «Surya Namaskar», esta postura se utiliza comúnmente al principio de las prácticas de yoga para calentar el cuerpo y la mente. El Saludo al Sol es un flujo dinámico de posturas que se realiza en secuencia, y […]
Técnicas para profesores de yoga infantil
Conectar con los niños es la clave para despertar su interés, y mantener ese interés es esencial para crecer juntos en la práctica del yoga o en cualquier otra cosa…. Los profesores de yoga para niños introducimos otro tipo de actividades aparte de las posturas, ejercicios de respiración, relajación, etc. para que la dinámica de […]
SIMILITUDES ENTRE EL MÉTODO MONTESSORI Y EL YOGA PARA NIÑOS
En Yoga&Kids, a través de nuestro método de enseñanza de «Yoga infantil», contemplamos elementos característicos de la educación Montessori ya que ambos métodos se integran y combinan perfectamente para educar al niño siempre desde el respeto, la estimulación y la libertad de ser él mismo. Nosotros también creemos y constatamos que cualquier niño, ya desde su […]
LOS YAMAS Y NIYAMAS PARA NIÑOS
Los cinco principios universales o “pactos” descritos por Patanajali en los Yoga Sutras constituyen una maravillosa herramienta para fomentar en el niño la compasión, empatía y respeto tanto para con él como para con el mundo que le rodea. En estos tiempos tan revueltos social y políticamente, queramos o no, hay una afectación directa a cómo los […]
YOGA EN FAMILIA: 8 DIVERTIDAS POSTURAS DE YOGA PARA REALIZAR CON NIÑOS
El yoga en familia es una aventura para padres, madres, hijos e hijas, donde los nombres de las asanas o posturas nos convierten en animales como el mono o el león, o seremos los protagonistas de cuentos de príncipes y princesas guerreras y hasta podemos aprender cultura, historia y geografía recorriendo el mundo a través […]
7 POSTURAS DE YOGA PARA NIÑOS
Hoy os traemos 7 posturas de yoga para niños y no tan niños que podéis realizar en casa durante estos días. Os animamos a que aprovechéis estos días para forjar un hábito que os beneficie a largo plazo. Y es que si existe un lado positivo del confinamiento, por remoto que sea, es que tenemos […]
ENSEÑAR YOGA A ADOLESCENTES; ENTREVISTA A CAYETANA RODENAS
¿En qué puede ayudar el Yoga a los adolescentes? Cayetana Rodenas, especialista española pionera en este campo, nos cuenta su experiencia.
QUEDARSE EN CASA CON HIJOS, UNA DE «CUENTITIS AGUDITIS»
Si en algún momento habías llegado a pensar que en tu casa pintabas algo, supongo que estas dos semanas y pico ya te han puesto en tu sitio. Así que sólo queda relajarse y disfrutar. “Be water my friend”. Hoy te proponemos más yoga (imprescindible en estas circunstancias), historias para escuchar y contar, una batería genial de experimentos científicos de 5 a 12 años propuestos por estudiantes de Magisterio y un kit de supervivencia emocional para esta cuarentena.
“EL YOGA ES UNA JOYA PARA LOS ADOLESCENTES: LES APORTA LUZ EN UNA ETAPA DE CAMBIOS”
Los niños, cuando terminan las clases en el colegio, siempre tienen una actividad extraescolar: danza, piano, artes marciales, ajedrez, natación. Pero ya cuando tienen 13 años, les empieza a dar pereza. Se quedan en un limbo donde priorizan lo que para ellos es más importante: pertenecer a un clan, estar con sus amigos y hacer planes juntos.
BENEFICIOS DEL YOGA PARA NIÑOS DURANTE EL CONFINAMIENTO
Cayetana Ródenas, directora de Yoga&Kids, nos habla en el podcast de Sport Life de los beneficios del yoga durante el confinamiento y de las posibilidades que nos ofrece como actividad para hacer con niños.
POR QUÉ POTENCIAR LAS HABILIDADES DE LOS NIÑOS
Dentro de nuestra enseñanza, creemos que todos los niños y niñas, desde su nacimiento, ya vienen dotados de un enorme potencial físico, mental y espiritual, que el sistema actual no potencia del todo. De hecho, a veces vemos que ese potencial se estropea debido a una mala educación.
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