Howard Gardner es un reconocido psicólogo y profesor de la Universidad de Harvard que propuso en 1983 la teoría de las inteligencias múltiples. Según Gardner, existen diferentes tipos de inteligencia que van más allá de la inteligencia tradicionalmente medida por los tests de cociente intelectual. Estas inteligencias incluyen aspectos como la inteligencia lingüística, lógico-matemática, espacial, […]
El Saludo al Sol es una de las posturas más populares y conocidas del yoga. También conocida como «Surya Namaskar», esta postura se utiliza comúnmente al principio de las prácticas de yoga para calentar el cuerpo y la mente. El Saludo al Sol es un flujo dinámico de posturas que se realiza en secuencia, y […]
Conectar con los niños es la clave para despertar su interés, y mantener ese interés es esencial para crecer juntos en la práctica del yoga o en cualquier otra cosa…. Los profesores de yoga para niños introducimos otro tipo de actividades aparte de las posturas, ejercicios de respiración, relajación, etc. para que la dinámica de […]
En Yoga&Kids, a través de nuestro método de enseñanza de «Yoga infantil», contemplamos elementos característicos de la educación Montessori ya que ambos métodos se integran y combinan perfectamente para educar al niño siempre desde el respeto, la estimulación y la libertad de ser él mismo. Nosotros también creemos y constatamos que cualquier niño, ya desde su […]
Los cinco principios universales o “pactos” descritos por Patanajali en los Yoga Sutras constituyen una maravillosa herramienta para fomentar en el niño la compasión, empatía y respeto tanto para con él como para con el mundo que le rodea. En estos tiempos tan revueltos social y políticamente, queramos o no, hay una afectación directa a cómo los […]
El yoga en familia es una aventura para padres, madres, hijos e hijas, donde los nombres de las asanas o posturas nos convierten en animales como el mono o el león, o seremos los protagonistas de cuentos de príncipes y princesas guerreras y hasta podemos aprender cultura, historia y geografía recorriendo el mundo a través […]
Hoy os traemos 7 posturas de yoga para niños y no tan niños que podéis realizar en casa durante estos días. Os animamos a que aprovechéis estos días para forjar un hábito que os beneficie a largo plazo. Y es que si existe un lado positivo del confinamiento, por remoto que sea, es que tenemos […]
¿En qué puede ayudar el Yoga a los adolescentes? Cayetana Rodenas, especialista española pionera en este campo, nos cuenta su experiencia.
Si en algún momento habías llegado a pensar que en tu casa pintabas algo, supongo que estas dos semanas y pico ya te han puesto en tu sitio. Así que sólo queda relajarse y disfrutar. “Be water my friend”. Hoy te proponemos más yoga (imprescindible en estas circunstancias), historias para escuchar y contar, una batería genial de experimentos científicos de 5 a 12 años propuestos por estudiantes de Magisterio y un kit de supervivencia emocional para esta cuarentena.
Los niños, cuando terminan las clases en el colegio, siempre tienen una actividad extraescolar: danza, piano, artes marciales, ajedrez, natación. Pero ya cuando tienen 13 años, les empieza a dar pereza. Se quedan en un limbo donde priorizan lo que para ellos es más importante: pertenecer a un clan, estar con sus amigos y hacer planes juntos.
